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La manière correcte pour perdre poids.
Plantes pour maigrir.
Artichaut : par son action dépuration. Son cinarina
stimule la sécrétion biliaire en agissant
sur la constipation.
Il est spécialement utile dans le cas la congestion
ou le foie paresseux, l'ictère et la mauvaise
digestion de matières grasses.
Voir les propriétés de l'Artichaut et
le Régime de l'artichaut.
Luzerne. Il fournit le transit intestinal, indépendamment
d'autres propriétés excellentes.
Ananas (tige de l'ananas) : La bromelaine est capable
de fractionner les macro protéines en accélérant
ainsi sa protection et en facilitant son élimination.
Indiquée pour éliminer poids excessif
associé à retenue d'eau ou dans le cas
d'un état cellulite. Il favorise la mobilisation
et l'élimination de réservoirs de matière
grasse. Voir les propriétés de l'Ananas.
Comment cultiver aussi ananas (de la manière
la plus naturelle)
Camilina. Il favorise l'élimination de liquides
de l'organisme et limite l'absorption matière
grasse et sucres.
Cromo. Il agit sur le contrôle de l'absorption
de glucides.
Chitosan. Les cuticules des crustacés. Qui est
un élément naturel n'est pas absorbé,
ni digéré. En arrivant à l'estomac
il attire les lipides, étant recueillis, pour
être éliminés. Il peut recueillir
jusqu'à 5 fois son poids en matière grasse.
Citrus aurantium (orange amère). Le péricarpe
(faible partie de la peau) augmente la consommation
de calories que notre organisme consomme quotidiennement,
en favorisant les résultats de régimes
hypocaloriques. Voir des propriétés de
l'orange.
Fasolina (fruit du haricot, le cas) : riche fibres cellulosiques,
pectines, tanimos et flavonoides qui une fois que dans
l'intestin ont la propriété de ralentir
l'absorption de sucres (Voir aussi les propriétés
des haricots verts).
Fucus. Aide à diminuer l'appétit * Garciania
Cambogia (il lui donne par le cari). De propriétés
souffrantes. Son AHC est utilisé en règlement
de poids et de l'appétit ralentit la production
et le stockage de la matière grasse.
Clucomanano : absorbe plus de cent fois son volume en
eau en formant un gel dense dans l'estomac.
En le remplissant il permet de réduire l'absorption
matières grasses et sucres.
Il évite des constipations.
Guarana : stimulant et fortifiante.
Sa caféine accélère la combustion
des corps gras et augmente le métabolisme basique
des cellules de sorte qu'il favorise l'élimination
des matières grasses.
Il donne de l'énergie dans des régimes
qui produisent des asthénies.
Voir aussi : Végétaux avec des pouvoirs.
Karaya : il augmente le bol fécal. Il produit
un effet de satiété.
Ortosifon. Il facilite les fonctions d'élimination
rénale et digestive.
Papaye : il favorise les processus digestifs (par exemple
viande) et est antioxydant. Voir antioxydants.
Rappelez que manger et faire exercice ce ne sont pas
les seuls facteurs qui affectent son poids, mais ils
sont ceux que vous pouvez contrôler. Son indice
métabolique basal (l'énergie que le corps
a besoin pour mener à bien ses fonctions en repos)
et la composition du corps (la quantité de matière
grasse comparée avec muscle que vous avez) aident
à déterminer le nombre de calories que
le corps brûle en repos, et ces tendances sont
souvent héréditaires. Le nombre de calories
dont vous avez besoin tu dépends combien des
calories brûle le corps. Les personnes brûlent
des calories à différentes vitesses, suivant
beaucoup de facteurs, entre eux l'activité, la
taille du corps, la génétique, l'âge,
la santé et le sexe. Entre-temps davantage de
muscle vous avez, plus haut est son métabolisme.
La manière correcte de perdre poids.
Essayez de manger 250 calories moins à jour,
et d'ajouter 250 calories brûlées pendant
activité, afin de perdre cette livre de matière
grasse. Ses habitudes d'alimentation actuelles ont tardé
des années à être établie,
de là l'importance de rappeler qu'il ne peut
pas changer de la nuit au matin les habitudes de toute
la vie.
La manière correcte de perdre poids.
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